Milebreaker.com
Din kundvagn är tom.
Gå till kassan


Kundtjänst
Erbjudandekod
Mustafa Mohamed
2015-04-08, 14:48

Mustafa "Musse" Mohamed

Milebreaker vill välkomna Mustafa Mohamed som ny medlem i Milebreaker-teamet. Väldigt roligt att få supporta ännu en grym atlet som både inspirerar och levererar. 

Mustafa Hassan "Musse" Mohamed, född 1 mars 1979 i Mogadishu, Somalia, är en svensk friidrottare.

Han kom till Sverige vid 11 års ålder och tävlar i medel-/långdistans och hinderlöpning. Första gången han deltog i en löptävling var i och med Fredsloppet i Göteborg 1995. Den 28 juli 2007, i Heusden-Zolder i Belgien, sprang Mohamed på tiden 8.05,75 på 3000 m hinder och slog därmed Anders Gärderuds 31-åriga svenska rekord från OS-finalen 1976. Med den tiden blev Mohamed fjärde bäst i världen. Mohamed är bosatt i Göteborg och tävlar för Hälle IF.

Vi fick en pratstund med Mustafa.

Hej Mustafa! Berätta lite om dig själv!

- Jag heter Mustafa Mohamed och är född i Mogadishu, Somalia.

- Som 11-åring kom jag till Sverige. Efter några år som fotbollsspelare så började jag med löpning. Det visade sig ganska snart att jag hade både talang och vilja för att bli riktigt bra.

- Det har så här långt i karriären blivit närmare 20 mästerskap i EM, VM och OS med 4:e plats på VM som bästa prestation. Andra meriter på listan är: 3 medaljer på terräng-EM, 3 svenska rekord, 21 SM-guld och segrar på Lidingöloppet och Göteborgsvarvet. Förutom att umgås med familj och vänner så vill jag på fritiden ägna mig åt mat, musik och resor.

Hur ser du på kost och energi?

- Det är viktigt för mig för att kunna fungera optimalt och för att kunna tillgodogöra mig min träning. Vi har olika energibehov och jag försöker att tillgodose just mitt behov.

Vad tänker du extra mycket på att få i dig?

- Jag tänker inte extra mycket på en enskild grej utan ser till helheten. T.ex. få i sig tillräckligt, få i sig energi snabbt efter tuffa pass, variera kosten, dricka mycket och då inte bara vatten.

Hur mycket energi äter och dricker du under ett marathonlopp?

- Jag äter inte under ett maratonlopp. Dricker sportdryck 1-1,5 liter beroende värmen.

Vilka är dina favoritprodukter på Milebreaker?

- Sportdrycken och energibarerna. Att jag fritt kan välja mellan olika märken tycker jag är en stor fördel!

Hur många timmar tränar du varje vecka?

- 15-20 timmar.

Hur ser ditt upplägg ut?

10-12 löppass i veckan,varav 2-3 tuffa kvalitétspass, 1 långpass och resten lugnare distanspass. Utöver det så kör jag 2-3 styrkepass i veckan. Jag kör första passet på morgon eller förmiddag och andra passet på eftermiddagen.

Var tränar du helst?

- Jag gillar naturen så jag springer helst på skogsstigar.

Vilket är favoritpasset?

- Långpasset.

Hur ser ditt tävlingsår ut 2015?

- Jag tänker att jag ska springa en del 10km-lopp och eventuellt nån halvmara under sommaren och sedan en mara i höst.

Har du något mål som du ännu inte uppnått?

- Slå svenska rekordet på maraton.

Har du någon oönskad last? :)

- Nej .




Äldre inlägg

» Milebreaker-Atleter
space
» Team Peak Performance
space
» Mustafa Mohamed
space
» Åsa Lundström
space
» Grönt te-extrakt ökar prestationsförmågan!
space
» Monday recap!
space
» Staffan Larsson
space
» Vasaloppet
space
» Varför Protein?
space
» Vardagsmotion
space
» Auckland 70.3
space
» Löpband
space
» Dagens utmaning
space
» Håll motivationen vid liv hela 2015
space
» Träna för att kunna träna
space
» Bygg grundstyrka
space
» Inspirations-onsdag
space
» Motivations-Måndag
space
» Gott slut!
space
» Peppa upp julstressen!
space

Visa arkivet »